PSYCHOLOGISCHE BERATUNG
Meine Arbeitsweise
In meiner Arbeit verbinde ich Fachwissen aus der klinischen Psychologie und systemischen Psychotherapie mit praktischen Erfahrungen aus Coaching, Teamentwicklung und pädagogischer Arbeit. Ich arbeite sowohl im Einzelsetting als auch im Mehrpersonensetting, zum Beispiel mit Paaren. Dabei ist es mir wichtig, die Lebenswelt meiner Klient:innen zu verstehen und sie individuell zu begleiten.
In einem geschützten Raum erarbeiten wir gemeinsam, wie es dir gelingen kann, selbstwirksam den nächsten Schritt zu gehen und mit deiner aktuellen Herausforderung umzugehen. Ich arbeite praxisnah und vielseitig: Methoden aus der Aufstellungs- und Anteilarbeit können dir beispielsweise dabei helfen, innere Dynamiken oder die Dynamiken in deinem Umfeld sichtbar zu machen. Zusätzlich vermittle ich psychologisches und pädagogisches Grundwissen (Psychoedukation), um Erlebtes besser einordnen zu können.
Meine Sitzungen sind geprägt von Wärme, Klarheit und einer Prise Humor. Auch bei schweren Themen darf es Momente von Leichtigkeit und einem Lächeln geben. Es nicht um schnelle Lösungen, sondern darum, deinen nächsten Schritt auf deinem Weg gemeinsam zu erarbeiten. In deinem Tempo und immer mit dem Blick auf deine Ressourcen.
Was ist der Unterschied zwischen psychologischer Beratung und psychologischer Psychotherapie?
Eine psychologische Beratung umfasst persönliche Gespräche, in denen Klient:innen unterstützt werden, um aktuelle Herausforderungen im privaten oder beruflichen Kontext zu bearbeiten und Umgangsstrategien zu entwickeln. Sie richtet sich an Menschen, die Strategien und Fähigkeiten erlernen möchten, um besser mit aktuellen oder zukünftigen psychischen Belastungen umgehen zu können. Psychologische Beratung kann auch präventiv genutzt werden, um die eigene mentale Gesundheit zu stärken.
Im Unterschied zur psychologischen Psychotherapie dürfen bei psychologischen Beratungsangeboten keine psychischen Störungen mit Krankheitswert diagnostiziert oder behandelt werden. Solltest du unter einer psychischen Erkrankung oder schwerwiegenden Belastungen leiden, wende dich bitte an deinen Hausarzt, eine Praxis für psychologische Psychotherapie oder eine psychiatrische Einrichtung. Sollte ich im Verlauf eines Beratungsprozesses zu der Einschätzung kommen, dass die Beratung nicht das passende Setting ist, behalte ich mir vor Behandlungsmöglichkeiten wie beispielsweise eine ambulante Psychotherapie zu empfehlen und die Beratung zu beenden.
Die Kosten für psychologische Beratung werden weder von den gesetzlichen noch von den privaten Krankenkassen übernommen. Die Beratung ist daher eine Selbstzahler:innen-Leistung.
In akuten Notfällen oder bei akuter Suizidalität wenden dich sich bitte umgehend an den Notruf 112 oder an eine psychiatrische Notaufnahme. Weitere Anlaufstellen sind: der ärztliche Bereitschaftsdienst unter 116117, die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 sowie psychiatrische Einrichtungen in Ihrer Nähe.
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